자전거입문 (3) 썸네일형 리스트형 라이딩 거리 늘리는 방법, 자전거 여행 전 필수!ㅣ라운델 아카데미 자전거 입문자를 위한 라운델 X 제임스바이시클에이드 라이딩 거리 늘리는 방법 소개 우리나라의 손꼽히는 라이딩 코스는 중ㆍ장거리가 대부분입니다. 그래서 투어 라이딩은 최소 70-80km 이상 자력으로 무난히 라이딩할 수 있어야 합니다. 하지만 아직 중·장거리 라이딩을 시도해보지 못한 입문자 분들은 자전거 여행을 도전하기 어려우실 텐데요. 자전거 여행을 떠나기 전, 꼭 연습해야 하는 라이딩 거리 늘리는 방법! 자전거는 내가 페달을 밟은 만큼 간다는 솔직한 매력이 있죠. 우리나라 곳곳에는 자전거를 타고 갈 수 있는 여러 코스와 색다른 풍경들을 즐길 수 있는 여행 스폿을 발견할 수 있습니다. 더 많은 곳을 라이딩해보고 싶지만, 아직 중·장거리 라이딩을 시도해보지 못한 입문자 분들을 위해, 자전거로 멀리, 더 멀.. 자전거 입문자를 위한 셀프피팅 3가지 소개ㅣ라운델 아카데미 자전거 입문자를 위한 라운델 X 제임스바이시클에이드 자전거 셀프피팅 3가지 소개 "자전거 여행 중, 내 자전거의 피팅을 다시 재조정해야 할 때, 혹은 집에서도 간단하게 내 몸에 맞게 셀프피팅을 하고 싶으셨던 경험 있으신가요?" 셀프피팅은 자전거 여행 시 자전거의 피팅을 통해서 장시간의 자세를 조금 더 편안하게 유지하고 힘을 효율성 있게 사용하기 위해 반드시 진행해야 하는 꼭 필요한 과정입니다. 자전거의 전문 피팅은 물론 자전거 샵 등 전문가가 진행해야 하지만, 내 몸에 맞게 스스로 간단하게 할 수 있는 자전거 안장 높이와 위치의 조절, 핸들 높이와 각도 맞추는 간단한 셀프피팅 방법을 라운델이 소개해드리겠습니다. 셀프 피팅하는 방법 : 안장의 높이 안장의 높이가 높으면 페달링이 부드럽지 못하고 회전이 끊어.. 자전거 입문자를 위한 필수 장비 5가지 소개ㅣ라운델 아카데미 자전거 입문자를 위한 라운델 X 제임스바이시클에이드 자전거 필수장비 5가지 소개 자전거 입문 시 장비는 어떤 걸 준비해야 하나, 고민 많으셨던 우리 자전거 입문자들을 위해 자전거 필수장비 소개를 라운델이 도와드리겠습니다. 자전거 장비는 어떤 것을 준비해야 하는지, 그 장비들이 라이딩할 때 어떠한 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 필수 장비 5가지의 올바른 착용 방법과 그 이유 1) 헬멧 신체에서 가장 중요한 머리를 보호할 수 있으며, 헬멧은 필수 장비로서 항상 착용하는 습관화가 필요합니다. Tip. 선수들 같은 경우에는 일반 헬멧보다 에어로 다이내믹 형태의 슬림한 헬멧을 선호합니다. - 장점 : 속도를 내고 유지하는데 바람의 저항을 적게 받아 속도를 유지하고 내는 데 효과적입니다. - 단점 :.. 이전 1 다음
